أسهل طريقة عمل فراخ / دجاج بالخضار وصوص الصويا
دجاج بالخضار وصوص الصويا
يقدم لكي "طبخ صح" وجبة لذيذة على الغداء وهى دجاج بالصويا والخضار / فراخ بالخضار مع صوص الصويا طريقة إعدادها سهلة جدا، جربيها.
المقادير :
100 جم كرنب موف مقطع شرائح رفيعة
100 جم جزر مبشور
200 جم فاصوليا طازة مقطعه قطع صغيرة
150 جم بصل مقطع شرائح
250 جم نودلز منقوعة فى الماء
2 ملعقة كبيرة زبدة …
اقرأ أكثر...7 طرق مختلفة لعمل القرنبيط (سلطة ، مقلي ، وبيتزا قرنبيط)
طرق مختلفة لعمل القرنبيط
مازال القرنبيط هو نجم الخضار منذ عدة سنوات بفضل قوته السحرية كبديل منخفض الكربوهيدرات . بدءًا من عجينة البيتزا إلى السلطة واللازانيا حيث هناك طرق مختلفة لعمل القرنبيط سهلة ولذيذة. فهو ليس رائعًا لاستبدال الكربوهيدرات فحسب ، بل يعد القرنبيط بديلاً نباتيًا لذيذًا ، ويمكن تحويله بسهولة إلى كل شيء من المقبلات إلى الأطباق…
اقرأ أكثر...هل البنجر يساعد على إنقاص الوزن؟
هل البنجر يساعد على إنقاص الوزن؟
البنجر beet أو الشمندر هو نبات جذري يشبه ابن عمه اللفت. يعتبر البنجر إضافة جيدة لبرنامج إنقاص الوزن لأنه لا يحتوي على دهون. يساعد البنجر ، وهو مصدر قوة للفيتامينات والمعادن ، في الحفاظ على جسم صحي مفعم بالطاقة ومفيد لنظامك الغذائي. كما قد يساعد البنجر في إنقاص الوزن عن طريق خفض نسبة…
اقرأ أكثر...طريقة عمل قهوة الفانيليا اللذيذة – قهوة بنكهة الفانيلا
طريقة عمل قهوة الفانيليا اللذيذة
قهوة الفانيليا Vanilla Coffee هي شيء يعيدني على الفور إلى شوارع نيويورك المزدحمة. أتخيل نفسي أقف على الرصيف ، وفي يدي كوب كبير مليء بالقهوة الساخنة ذات نكهة الفانيلا الدقيقة. هذا لأن هذه العادة منتشرة منذ فترة طويلة في الولايات المتحدة.
ما هي الفانيليا؟
الفانيليا هي زهرة الأوركيد التي نمت في…
اقرأ أكثر...