أهلا بكم في موقع طبخ صح يقدم أحلى الأكلات - حلويات - مشروبات - مخللات - سلطات - أكلات للرجيم - وصفات خالية من الجلوتين

صينية بطاطس بالبشاميل واللحم المفروم في الفرن

نشارك اليوم وصفة جديدة لإفطار تاسع يوم من رمضان وهى صينية بطاطس بالبشاميل واللحم المفروم في الفرن ، أسهل طريقة عمل بطاطس باللحم المفروم والصلصة البيضاء. وصفة صينية بطاطس بالبشاميل المقادير 1/4 كيلو  بطاطس المسلوقة 1/2 كيلو لحم…

طريقة عمل كنافة بشوكولاتة كادبوري اللذيذة

جربي وصفة كنافة بشوكولاتة كادبوري لذيذة وسهلة التحضير وجدها على صفحة Cadbury Dairy Milk عبر فيس بوك ، فحبيت أشاركها معكم وهذة المقادير والطريقة. كنافة بشوكولاتة كادبوري المقادير: 1 باكيت شوكولاتة كادبوري بالحليب 1…

طريقة عمل كنافة بكمبوت الخوخ والكريم شانتيه

طريقة عمل كنافة بكمبوت الخوخ والكريم شانتيه ولأن حبنا للكنافة لا يوصف حضرنا لكم اليوم طريقة جديدة لعمل الكنافة في شهر رمضان الكريم ، وهى طريقة عمل الكنافة بكمبوت الخوخ الكريم شانتيه سهلة ولذيذة. وصفة كنافة بكمبوت الخوخ…

أفضل الأطعمة التي تغذي البكتيريا النافعة

الأطعمة التي تغذي البكتيريا النافعة هناك العديد من الأطعمة الصحية التي تساعد على زيادة البكنيريا النافعة كما تحسن النوم وتقلل من التوتر والقلق.هذة الأطعمة يطلق عليها "البريبيوتيك" وهي عبارة عن ألياف غير قابلة للهضم ، تتغذي عليها…

أهم فوائد الصيام الصحية والنفسية والذهنبة

 فوائد الصيام الصحية والنفسية تتعدد فوائد الصيام على صحة البدن والروح ، يؤمن دخول الجسم في حالة من الراحة والهدوء ، ويعمل علي ضبظ الجسم واتزانه، وإليكم فوائد مدهشة للصوم في رمضان:1- يعمل علي تجديد الخلايا ويؤخر الشيخوخة.2- يجعل…

طريقة عمل مكرونة بصوص السبانخ والجبنة

  مكرونة بصوص السبانخ والجبنة شهية ولذيذة تتنوع الوصفات المعد من المكرونة الاسباجيتي وكلها لذيذة وشهية مثل وصفتنا اليوم وهى المكرونة الاسباجيتي المسلوقة بالسبانخ والجبنة البارميزان ، سهلة وسريعة التحضير جريبها لعائلتك. مكرونة…

7 نصائح لصيام رمضان دون زيادة في الوزن

7 نصائح لصيام رمضان دون زيادة في الوزن هل أنتي من الأشخاص الذين يعانون من زيادة أوزانهم في شهر رمضان ولا تستطعين التوقف عن تناول أصناف الطعام المتعددة والشهية الخاصة بالشهر الكريم ، فلا تنزعجي وأتبعي هذة النصائح لكي يمر الشهر الكريم بدون…

مشروب الرمان والبرقوق وفوائده للتخسيس في رمضان

مشروب الرمان والبرقوق وفوائده للتخسيس في رمضان عصير الرمان والبرقوق من المشروبات اللذيذة التي يمكنك تناولها مع الإفطار أو بين الوجبات في رمضان  لفوائده المذهلة ومنها زيادة حرق السعرات الحرارية والتخسيس وإليكي فوائدة وطريقة إعداده. فوائد…

وصفة كمبوت البرقوق الأحمر لسحور رمضان

كمبوت البرقوق الأحمر المنعش أحلى طبق للسحور نقدم لكي اليوم وجبة للسحور لذيذة تساعدك على عدم الشعور بالعطش أثناء الصيام كما تشعرك بالشبع ، وهى كومبوت البرقوق الأحمر اللذيذ والمنعش. وصفة كمبوت البرقوق الأحمر المقادير: 2 كوب من…

6 شوربات صحية ومغذية في رمضان 2019

6 شوربات صحية ومغذية في رمضان 2019 لصحتك وصحة عائلتك في رمضان ، أحرصي على تحضير طبق الشوربة على مائدة الإفطار اليومية ، ويمكنك التنوع في أطباق الشوربة من شوربة الخضار والشوفان حتى شوربة العدس والبصل .وهناك نقدم لكي بعض الأفكار لإعداد…