أهلا بكم في موقع طبخ صح يقدم أحلى الأكلات - حلويات - مشروبات - مخللات - سلطات - أكلات للرجيم - وصفات خالية من الجلوتين

نصائح مطبخية

السعرات الحرارية في الفول السوداني مع القيمة الغذائية – فوائد وأضرار

السعرات الحرارية في الفول السوداني الفول السوداني Peanut (الاسم العلمي Arachis hypogaea) هو واحد من أكثر المكسرات شعبية, ولكن في الواقع ، الفول السوداني ليس من المكسرات إطلاقًا. حيث تنمو مكسرات اللوز والكاجو والجوز على الأشجار ، بينما ينمو الفول السوداني تحت الأرض. وهذا يجعل الفول السوداني أكثر ارتباطًا بالبقوليات مثل البازلاء وفول…
اقرأ أكثر...

وصفة شوربة العظام التركية – طريقة نخاع العظام المحمص

وصفة شوربة العظام التركية في هذا الطقس البارد ، نحتاج إلى تقوية  مناعتنا من خلال تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على المعادن والفيتامينات الغنية. شوربة العظام أو مرق العظام Bone broth تحتوي على كل هذه المعذيات، فهى غنية جدًا بفيتامينات A و K وتمنحك مقاومة للأمراض الشتاء. كما تعد شوربة العظام مهمة جدًا لصحة العظام  بفضل إحتوائها على…
اقرأ أكثر...

طريقة عمل أصابع جبنة حلوم مقلية مع صلصة الطماطم المشوية

وصفة أصابع جبنة حلوم مقلية هذة الوصفة ستجعلك تنسي البطاطس المقلية ، إتها وصفة أصابع جبنة حلوم مقلية مع صلصة الطماطم المشوية ، جبنة الحلوم المقرمشة مع صلصة الطماطم المخبوزة في الفرن قدميها لعائلتك كمقبلات أو كوجبة خفيفة. جبنة حلوم halloumi cheese هى نوع من الأجبان البيضاء المصنوعة من حليب الماعز وحليب الغنم ، وقد يُضاف إليها حليب…
اقرأ أكثر...

ألذ وصفات لتسريع التمثيل الغذائي وفقدان الوزن

ألذ وصفات لتسريع التمثيل الغذائي إذا كنت  ترغبين في تحضير وصفات تساعدك على تسريع عملية التمثيل الغذائي وفقدان ​​الوزن وتكون وصفات لذيذة جدًا؟ نشاركك وصفات من المطبخ التركي تساعدك على إنقاص الوزن بطريقة صحية. وهما: وصفة عصير الشاي الأخضر  ودقيق الشوفان الأخضر . يقول اختصاصي التغذية والنظام الغذائي لموقع milliyet التركي ، أن كلما…
اقرأ أكثر...

نبذة عن الكاتب

مرحبًا ، أنا آمال

الشيء المفضل لدي في العالم هو قضاء الوقت حول الطاولة مع أناس طيبين وطعام جيد

مقالات شعبية

Newsletter

حلويات