أهلا بكم في موقع طبخ صح يقدم أحلى الأكلات - حلويات - مشروبات - مخللات - سلطات - أكلات للرجيم - وصفات خالية من الجلوتين

السعرات الحرارية في الكرواسون السادة

السعرات الحرارية في الكرواسون السادة

السعرات الحرارية في الكرواسون السادة

الكرواسون من أشهر أنواع المخبوزات التي يفضل الكثيرون تناولها على وجبة الفطور، ولكن للأسف هذا النوع من المخبوزات يصنع من الزبدة والطحين الأبيض والسكر مما يجعله غني جدا بالسعرات الحرارية والدهون.

 

السعرات الحرارية في الكرواسون السادة

تحتوي قطعة متوسطة من الكرواسون السادة مصنوعة من الزبدة على 231 سعرة حرارية و 12 جرام من الدهون منها 7 جرامات دهون مشبعة.

كما أن تناول الكرواسون السادة على الفطور لا يساعد على الشعور بالشبع لوقت طويل لأنه خالي من الألياف الغذائية.

لذا، يسبب الكرواسون السادة زيادة في الوزن، لذا، ينصحك “طبخ صح” بعدم الإكثار من تناول الكرواسون للمحافظة على رشاقتك وصحتك.

 

أقرأ أيضا:

كم سعرة حرارية في كروسان الشوكولا

كم سعرة حرارية في كرواسون الجبن

السعرات الحرارية في البيض المقلي بزيت الزيتون والبيض المسلوق

اترك رد