سلطات

سلطة البرغل بالبقدونس وزيت الزيتون

سلطة البرغل بالبقدونس وزيت الزيتون سهلة وسريعة

إكتشفي طريقة جديدة لعمل سلطة البرغل مكوناتها من البقدونس والخس والطماطم وزيت الزيتون وغيرها من المغذيات ، جربي سلطة البرغل سهلة ولذيذة.

 

وصفة سلطة البرغل بالبقدونس وزيت الزيتون

مكونات سلطة البرغل

2 كوب من البرغل
1.5 كوب ماء ساخن
1 كوب من البقدونس المفروم
1 كوب من الخس المفروم
2 حبة طماطم مقطعة قطع صغيرة
3 حبة فلفل أحمر مشوي
4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون
1 ملعقة صغيرة من الملح
عصير الليمون

 

طريقة التحضير:

1. إنقعي البرعل في الماء الساخن حتى يصبح ناعما ، ثم صفيه من الماء.

2. في وعاء كبير ، ضعي البقدونس والخس المفروم والطماطم والفلفل وأخلطيهم جيدا.

3. ثم صبي عليه زيت الزيتون والملح وعصير الليمون.

الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق