أهلا بكم في موقع طبخ صح يقدم أحلى الأكلات - حلويات - مشروبات - مخللات - سلطات - أكلات للرجيم - وصفات خالية من الجلوتين

طريقة عمل سموثي المانجو بالزبادي والكيوي

0 95

سموثي المانجو بالزبادي والكيوي

 سموثي المانجو بالزبادي والكيوي

المانجو من المشروبات الصيفية اللذيذة سواء تم أكلها طازجة أو عصير، واليوم نقدم لكي طريقة عمل السموزي بالمانجو والزبادي والكيوي، سموزي صحي ورائع.

وصفة سموثي المانجو بالزبادي والكيوي

 

المقادير :

٢٠٠ جم حبة مانجو
١ ملعقة كبيرة عصير ليمون
١ كوب كبير زبادي
١ باكيت فانيليا
٢ ثمرة كيوي

 

طريقة التحضير :

1- قطعي المانجو قطع صغيرة وضعيها فى الخلاط وإضربيها فى الخلاط .

2- أضيفي الزبادي والفانيليا وعصير الليمون وإخلطيهم معا جيدا في الخلاط، حتى لا يكون به أي كتل.

3- ثم صبي العصير فى كاسات التقديم مع الكيوي بعد تقشيره وهرسه .

 

جربي أيضا:

طريقة تحضير سموثي الموز والتوت البري صحي

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.