شاي قشر البرتقال بالقرفة والعسل في أيام الشتاء الباردة

شاي قشر البرتقال بالقرفة والعسل

في أيام الشتاء الباردة، قد ترغبين في تناول شاي بنكهة عطرية وصحية وغني بفيتامين سي، فلا يوجد أفضل من مغلي قشر البرتقال لذيذ وذو نكهة حمضية رائعة، فجربي طريقة عمل مغلي قشر البرتقال سهلة وسريعة.

وصفة شاي قشر البرتقال بالقرفة والعسل

المقادير:

1 ملعقة صغيرة من قشر البرتقال المجفف
250 مل من الماء
1 ملغقة صغيرة من مسحوق القرفة أو عصى قرفة
1 مبعقة صغيرة من العسل

طريقة التحضير:

1- لعمل قشر البرتقال المجفف، قومي يتقطيع قشر البرتقال إلى قطع صغيرة.

2- اتركيها في مكان بارد وجاف حتى تجف.

3- ضعي الماء في وعاء على النار، وعندما تبدأ في الغليان أضف ملعقة صغيرة من قشر البرتقال.

4- أتركيه على نار هادئة لمدة 10 دقائق، ثم أضيفي القرفة البودرة أو العصى.

5- ثم اتركي مغلي قشر البرتقال يبرد قليلا ثم أضفي ملعقة صغيرة من العسل لتحليته، وبالهنا والشفا.

نصائح:

1- لا ينصح للحوامل بتناول شاي قشر البرتقال لأنه قد يؤثر على الجنين.

2- قد يتسبب الشاي بعض الإضطربات في النوم خاصة لمن يتناولون مكملات من الكافيين.

3- استشر طبيبك قبل تناول هذا الشاي إذا كنت تعاني من مشاكل في القلب أو اضغط الدم أو الغدة الدرقية أو الجلوكوما وغيرها.

جربي أيضا:

مربى قشر البرتقال بعصير الليمون