شوربة السبانخ بالكريمة شوربة صحية وسهلة التحضير

0

شوربة السبانخ بالكريمة شوربة صحية وسهلة التحضير

شوربة السبانخ بالكريمة شوربة صحية وسهلة التحضير

السبانخ من الخضروات الغنية بالفوائد الصحية، يمكنك طبخها بعدة طرق ومنها طبختنا اليوم شوربة السبانخ الصحية بالكريمة سهلة وسريعة التحضير.

 

وصفة شوربة السبانخ بالكريمة الصحية

المقادير:

500 جم سبانخ
1 حبة بصل
زيت ذرة
1 ملعقة كبيرة دقيق
1 ملعقة كبيرة زبادي
2 كوب كبير لبن
1 كوب كبير ماء
1 باكيت كريمة
1 رشة ملح

 

طريقة التحضير :

1- قومي بغسل السبانخ جيدا، وقطعيها قطع رفيعة.

2- شوحي السبانخ مع البصل فى قليل من الزيت.

3- بعد أن يتفير لون البصل والسبانخ أضيفي الدقيق.

4- ثم أضيفي الزبادي والماء واللبن وإتركي الحساء لمدة 15 دقيقة على نار هادئة حتى النضج.

5- بعد أن تنضج شوربة السبانخ إهرسيها بالهراس وقدميها مضاف اليها الكريمة والملح.

 

جربي أيضا:

وصفات السبانخ في الفرن: سبانخ بالبسطرمة فى الفرن

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.