أهلا بكم في موقع طبخ صح يقدم أحلى الأكلات - حلويات - مشروبات - مخللات - سلطات - أكلات للرجيم - وصفات خالية من الجلوتين

طريقة طبخ شرائح السلمون المشوي مع الليمون في 15 دقيقة

0 17

طريقة طبخ شرائح السلمون المشوي مع الليمون في 15 دقيقة

طريقة طبخ شرائح السلمون المشوي مع الليمون في 15 دقيقة

السلمون من الأكلات التي تمنحك السعادة فهو غني بالأحماض الدهنية أوميغا 3، كما يساعد على تحسين صحة القلب والشرايين، كما أنه يعد مصدرا ممتازا لفيتامين د، لذا يفضل تناوله مرتين في الأسبوع، واليوم نقدم لكي طريقة طبخ شرائح السلمون المشوي مع الليمون وزيت الزيتون سهلة وسريعة التحضير لا تتعدي الـ 15 دقيقة.

طريقة عمل السلمون المشوي مع الليمون

 

المقادير:

3 شرائح سلمون

2 ملعقة عصير ليمون

6 ملاعق زيت الزيتون

ورق الغار

 

طريقة التحضير :

1- في وعاء كبير، ضعي زيت الزيتون وعصير الليمون والملح وقلبيهم جيداً ثم إدهنيهم على شرائح السلمون وإتركيها قليلاً.

2- بعد ذلك قومي بتشويح شرائح السلمون فى مقلاة على نار هادئة حتى تنضج.

3- تقدم شرائح السلمون المشوي مع السلطة والأرز، وبالهنا والشفا.

اترك رد