أهلا بكم في موقع طبخ صح يقدم أحلى الأكلات - حلويات - مشروبات - مخللات - سلطات - أكلات للرجيم - وصفات خالية من الجلوتين

طريقة عمل عصير الموز والفراولة بالزبادي اليوناني

0 35

طريقة عمل عصير الموز والفراولة بالزبادي اليوناني

طريقة عمل عصير الموز والفراولة بالزبادي اليوناني

تناول عصير الموز والفراولة بالزبادي اليوناني على الإفطار كوجبة خفيفة ولذيذة وغنية بالكالسيوم، وإليكم طريقة تحضير سموثي الفراولة والموز.

 

طريقة عمل عصير الموز بالزبادي اليوناني

 

المكونات

2 حبة موزة متوسطة الحجم ومتجمدة

1 كوب من التوت أو الفراولة

1/2 كوب من لبن الزبادي اليوناني

1/2 ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة

 

طريقة التحضير

1-  توضع جميع المكونات في الخلاط وتخلط جيد حتى نحصل على عصير.

2- يضاف المزيد من اللبن الزبادي أو الحليب إذا كان عصير سميكا جدا.

3- إذا لم يوجد موز مجمد، يمكنك إضافة كوب مكعبات من الثلج إلى الخلاط قبل المكونات الأخرى.

اترك رد