أهلا بكم في موقع طبخ صح يقدم أحلى الأكلات - حلويات - مشروبات - مخللات - سلطات - أكلات للرجيم - وصفات خالية من الجلوتين

طريقة عمل غريبة خالية من الجلوتين والسكر

0 70

غريبة خالية من الجلوتين والسكر

طريقة عمل غريبة خالية من الجلوتين والسكر

نقدم لكي “طبخ صح” أحلى حلويات خالية من الجلوتين وهى غريبة خالية من الجلوتان وأيضا خالية من السكر مكوناتها من الشوفان والموز والفستق والتمر والقرفة، وطريقة إعدادها سهلة وسريعه.

طريقة عمل غريبة خالية من الجلوتين

 

المقادير :

١ كوب كبير شوفان
١/٢ كوب كبير فستق نيء مجروش
٢ ثمرة موز
١ ملعقة صغيرة قرفة
٥ حبات تمر مقطع قطع
٨-١٠ حبات عنب جاف
رشة صغيرة ملح

 

طريقة التحضير :

– قومي بهرس الموز فى وعاء عميق.

– ضعي عليه الشوفان بعد فرمة والفستق النيء المجروش والقرفة و والتمر المقطع والعنب الجاف ورشة صغيرة من الملح وإخلطيهم معا جيدا.

– في صينية فرن مفروشة بورقة زبدة، أفردي فيها الخليط وأدخليها الفرن مسخن مسبقا على درجة حرارة ١٨٠ لمدة ٢٠ دقيقة.

 

جربي أيضا:

طريقة عمل غريبة بالبندق والشوكولاته ناعمة بخطوات سهلة

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.