المحفوظات الشهرية

أغسطس 2018

طريقة خبز الكرواسون المجمد في الفرن – الكرواسون الفرنسي اللذيذ

طريقة خبز الكرواسون المجمد في الفرن رغم أن الكرواسون وجبة غير مثالية للخصر الرشيق، إلا أنه من المخبوزات الفرنسية اللذيذة. لذا الأفضل تناوله باعتدال. وإذا كنتي تتبعين حمية غذائية، فيمكنك شراء الكرواسان المجمد وحفظه في الفريزر لكي…

قائمة السعرات الحرارية في الفاكهة المجففة وأقل الفواكه سعرات حرارية

قائمة السعرات الحرارية في الفاكهة المجففة وأقل الفواكه سعرات حرارية تعد الفواكه المجففة مصدرا هاما للفيتامينات والمعادن والألياف وبديل صحي للحلويات، ولكن يجب مراعاه أنها تحتوي على كمية عالية من السعرات الحرارية والسكر وبالتالي يجب…

طريقة عمل لحم العجل بالمشمش المجفف والزعفران

لحم العجل بالمشمش المجفف والزعفران يقدم لكي "طبخ صح" طريقة سهلة لطبخ لحم العجل مع المشمش المجفف والزعفران خطوة بخطوة لوجبة غداء شهية لعائلتك. وصفة لحم العجل بالمشمش المجفف والزعفران المقادير : ٥٠٠ جم لحم عجل…

آيس كريم الشوكولاته للرجيم – ايس كريم الشوكولا بدون ماكينة

آيس كريم الشوكولاته للرجيم من منا لا يأكل الآيس كريم في الصيف، فهو حلى لذيذ يحبه الكثيرون ولا تمنعهم حميتهم الغذائية عن تناوله، ولكن يمكنك الآن تناول الآيس كريم والمحافظة على رشاقتك، فاتبعي على موقع "طبخ صح" طريقة عمل أيس كريم…

طريقة عمل عصير الكيوي والتمر – وصفة عصير التمر بالكيوي سهلة

طريقة عمل عصير الكيوي والتمر سهلة هل جربتي طريقة عصير الكيوي بالتمر ، ننصحك بتجربتها فهي سهلة وطعم العصير لذيذ ومغذي. الكيوي غني بفيتامين سي الذي يخلص الجسم من السموم ويساعد على تأخر التجاعيد بالوجه، كما أنه أيضا غني…

هل الكرواسون يزيد الوزن وما البدائل

هل الكرواسون يزيد الوزن وما البدائل إذا كنتي من محبي الكرواسون، فهذا المقال قد يسبب لكي بعض الإحباط، فهذة الوجبة الفرنسية التي يفضل البعض تناولها على الإفطار يعود تاريخها إلى القرن الـ 17، وانتشرت في العديد من البلدان وتتواجد بكثرة في…

أسهل طريقة عمل الفتة المصرية بالخل والثوم والصلصة

الفتة المصرية بالخل والثوم والصلصة الفتة المصرية طبق أساسي على مائدة الإفطار في أول أيام عيد الأضحي، وما يميز الفتة المصرية عن غيرها ويجعل مذاقها ورائحتها لا تقاوم، مكوناتها سواء الخل أو الثوم أو الصلصة، وإليكي طريقة سهلة لعمل الفتة…

مشروب الشوكولاته وماء جوز الهند للرياضيين

مشروب الشوكولاته وماء جوز الهند للرياضيين يحتاج الرياضيين إلى تناول السوائل بعد ممارسة الرياضة للتعلب على التعب وتعويض فقدان الجسم للماء، لذا نقدم لكم مشروب الشوكولاته مع ماء جوز الهند. الشوكولاتة من الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات…

أسهل طريقة عمل فراخ بالخضار وصوص الصويا

فراخ بالخضار وصوص الصويا يقدم لكي "طبخ صح" وجبة لذيذة على الغداء وهى فراخ بالخضار مع صوص الصويا طريقة إعدادها سهلة جدا، جربيها. وصفة فراخ بالخضار وصوص الصويا المقادير : ١٠٠ جم كرنب موف مقطع شرائح رفيعة ١٠٠ جم جزر مبشور…

سلطة البطاطس بالرجلة والفراولة – سلطة البطاطس المسلوقة بالصوص

سلطة البطاطس بالرجلة والفراولة البطاطس أكلة لذيذة ولها عشاقها سواء البطاطس المحمرة أو المسلوقة أو المطبوخة، واليوم يقدم لكي طريقة عمل سلطة البطاطس مع الرجلة والفراولة ، وصفة سلطة البطاطس المسلوقة بالصوص سهلة. وصفة سلطة…