7 طرق مختلفة لعمل القرنبيط (سلطة ، مقلي ، وبيتزا قرنبيط)

طرق مختلفة لعمل القرنبيط مازال القرنبيط هو نجم الخضار منذ عدة سنوات بفضل قوته السحرية كبديل منخفض الكربوهيدرات . بدءًا من عجينة البيتزا إلى السلطة واللازانيا حيث هناك طرق مختلفة لعمل القرنبيط  سهلة ولذيذة. فهو ليس رائعًا لاستبدال…

هل البنجر يساعد على إنقاص الوزن؟

هل البنجر يساعد على إنقاص الوزن؟ البنجر beet أو الشمندر هو نبات جذري يشبه ابن عمه اللفت. يعتبر البنجر إضافة جيدة لبرنامج إنقاص الوزن لأنه لا يحتوي على دهون. يساعد البنجر ، وهو مصدر قوة للفيتامينات والمعادن ، في الحفاظ…

طريقة عمل قهوة الفانيليا اللذيذة – قهوة بنكهة الفانيلا

طريقة عمل قهوة الفانيليا اللذيذة قهوة الفانيليا Vanilla Coffee هي شيء يعيدني على الفور إلى شوارع نيويورك المزدحمة. أتخيل نفسي أقف على الرصيف ، وفي يدي كوب كبير مليء بالقهوة الساخنة ذات نكهة الفانيلا الدقيقة. هذا لأن هذه العادة…

وصفات الدجاج المفروم – 3 طرق سريعة وطازجة بالدجاج المفروم

أسهل وصفات الدجاج المفروم بعد اللحم البقري ، يعد الدجاج المفروم chicken mince واحدًا من أكثر البروتينات المتاحة في الأسواق ، يمكنك إعداد مجموعة واسعة من الوصفات باستخدام الدجاج المفروم. وصفات الدجاج المفروم ، من الأطباق…

طريقة تحضير سموثي الأناناس والفراولة المثلج بدون زبادي

وصفة سموثي الأناناس والفراولة استمتعي مع عائلتك بألذ عصير سموزى صحي وهو سموثي الأناناس مع الفراولة المثلج والمزين بأوراق التعتاع الطازجة، طريقة تحضير وإعداد مشروب الأناناس والفراولة سهلة جدا وسريعة، جربيها. المقادير:…