أهلا بكم في موقع طبخ صح يقدم أحلى الأكلات - حلويات - مشروبات - مخللات - سلطات - أكلات للرجيم - وصفات خالية من الجلوتين
تصفح التصنيف

أكلات للرجيم

طريقة عمل شوربة الشعيرية بالزبادي للرجيم

شوربة الشعيرية بالزبادي للرجيم طبق الشوربة هو طبق اساسي على مائدة الطعام فهى مغذية وصحية ومفيدة جدا لمتبعي الرجيم، واليوم يقدم لكي "طبخ صح" وصفة شوربة الشعيرية بالزبادي دايت سهلة وسريعة. طريقة عمل شوربة الشعيرية بالزبادي …

طريقة عمل كفتة في الفرن للرجيم سهلة

الكفتة في الفرن من الوصفات المفيدة لمتبعي الرجيم ، بشرط أن تشتري اللحم المفروم الخالي من الدهون، وإليكي اسهل وصفة لتحضير كفتة في الفرن دايت. طريقة عمل كفتة في الفرن للرجيم المقادير: 1 كيلو لحم بقري مفروم 2 حبة صغيرة بصل…

طريقة عمل دبابيس الدجاج بالزعتر في الفرن

طريقة عمل دبابيس الدجاج بالزعتر في الفرن دبابيس الدجاج بالزعتر في الفرن من الأكلات اللذيذة التي اشتهر بها المطبخ الأمريكي مكوناتها من دبابيس الفراخ أو وراك الدجاج وتتبل مع البهارات وتدخل الفرن حتى تصبح مقرمشة وطريقة طبخها سهلة جدا،…

طريقة عمل الجبنة القريش بالطماطم والخيار للرجيم

طريقة عمل الجبنة القريش بالطماطم والخيار للرجيم الجبنة القريش من الأكلات الخفيفة التي يفضلها الكثيرين تناولها سواء في الفطور أو العشاء، وهى مناسبة جدا للرجيم، وإليكي طريقة عمل الجبنة القريش مع الطماطم والخيار وزيت الزيتون. الجبنة…

طريقة عمل برجر اللحم المتبل مع الأفوكادو للرجيم

طريقة عمل برجر اللحم المتبل مع الأفوكادو للرجيم برجم اللحم من الأكلات اللذيذة ولكن يحتوي البرجر الجاهز على دهون تسبب في زيادة الوزن، لذا الأفضل عمل برجر اللحم في المنزل لضمان التحكم في كمية الدهون، بالإضافة إلى أنه سيكون طعمه أحلى من…

طريقة عمل الجبنة القريش للرجيم سهلة وصحية

طريقة عمل الجبنة القريش للرجيم سهلة وصحية الجبنة القريش نوع من أنواع الجبنة الطرية البيضاء، تصنع من الحليب، وتقدم مع زيت الزيتون والطماطم والفلفل الأخضر والخيار وتنبل بالملح والشطة. تتميز الجبنة القريش بفوائدها الكثير بالإضافة أنها…

طريقة عمل شوربة الشوفان بالحليب للرجيم

طريقة عمل شوربة الشوفان بالحليب للرجيم الشوفان من الحبوب التي يتم إدخالها في النظام الغذائي الخاص بمتبعي الحمية الغذائية، فهو يحتوي على الألياف التي تشعرك بالشبع لفترة طويلة طوال اليوم مما يعتبر مثالي للرجيم، واليوم نقدم لك طريقة عمل…

3 أفكار جديدة لإفطار صحي لتخفيف الوزن

هل تبحثين عن أفكار للإفطار تكون طعمها لذيذ وتساعدك على التخسيس، دون إضاعة الوقت في المطنخ والطبخ، إليكي أفضل ثلاث أطباق للإفطار سوف تساعدك على فقدان الوزن وأنت في كامل نشاطك. 3 أفكار جديدة لإفطار صحي لتخفيف الوزن البيض المخفوق…

طريقة عمل بسكويت الشوفان للرجيم وإنقاص الوزن سهلة وسريعة

طريقة عمل بسكويت الشوفان للرجيم وإنقاص الوزن سهلة وسريعة الشوفان من الحبوب المغذية فهو يحتوي على الكربوهيدرات والبروتين التي تزود الجسم بالطاقة، وفي نفس الوقت هو غني جدا بالألياف الذائبة التى تساعد على الشعور بالشبع، وعدم الشعور بالجوع…