تصفح التصنيف

سعرات حرارية

كم سعرة حرارية في البيض المسلوق حسب حجمها

كم سعرة حرارية في البيض المسلوق حسب حجمها مع بداية فصل الصيف يزداد التساؤل عن السعرات الحرارية فى ما نتناوله من طعام حتى نحافظ على أجسامنا رشيقة.. واليوم سنتحدث عن السعرات الحرارية فى البيض المسلوق. وهو يعد من العناصر الأساسية الموجودة على…

كم سعرة حرارية في كرواسون الجبن

كم سعرة حرارية في كرواسون الجبن كرواسون الجبن هو عبارة عن معجنات يتم تحضرها على الطريقة الفرنسية محشية بالجبنة اللذيذة. فإذا كنتي تتبعين نظام غذائي معين لإنقاص الوزن، فمن الأفضل الإقلال من تناول كرواسان الجبن أو تناوله…

كم سعرة حرارية في كروسان الشوكولا

كم سعرة حرارية في كروسان الشوكولا الكرواسون عبارة عن حلويات على شكل هلال تصنع من عجينة الدقيق الأبيض من عدة طبقات مشبعة بالزبدة. ويضاف للكرواسون الكثير من الحشوات مثل الجبنة والمربى والغسل والشوكولاتة، كلها عالية السعرات…

السعرات الحرارية في الكرواسون السادة

السعرات الحرارية في الكرواسون السادة الكرواسون من أشهر أنواع المخبوزات التي يفضل الكثيرون تناولها على وجبة الفطور، ولكن للأسف هذا النوع من المخبوزات يصنع من الزبدة والطحين الأبيض والسكر مما يجعله غني جدا بالسعرات الحرارية والدهون.…

كم سعرة حرارية في البيتزا البيبروني – نصائح لعمل بيتزا صحية

كم سعرة حرارية في البيتزا البيبروني - نصائح لعمل بيتزا صحية إذا كنتي تتبعبن حمية غذائية معينة لإنقاص أو الحفاظ على وزنك، فلا أنصحك بتناول هذا النوع من البيتزا، لأنها مرتفعة جدا بالسعرات الحرارية والملح والدهون المشبعة. كم…

السعرات الحرارية في البيض المقلي بزيت الزيتون والبيض المسلوق

السعرات الحرارية في البيض المقلي بزيت الزيتون والبيض المسلوق يعتبر البيض وجبة هامة جدا على الإفطار لما يحتويه من بروتينات وفيتامينات هامة للجسم، ولكن هل تعلمين كم عدد السعرات الحرارية في البيض. السعرات الحرارية في…

كم سعرة حرارية في البطاطس المقلية – كيف تتناولين بطاطس صحية

كم سعرة حرارية في البطاطس المقلية - كيف تتناولين بطاطس صحية البطاطس المقلية من الآكلات المحببة للصغار والكبار، فلا يمكن الإستغناء عنها عند تناول البرجر والبيتزا والسلطة. المشكلة أن البطاطس المقلية تساهم في زيادة الوزن، بسبب إحتوائها…