أهلا بكم في موقع طبخ صح يقدم أحلى الأكلات - حلويات - مشروبات - مخللات - سلطات - أكلات للرجيم - وصفات خالية من الجلوتين

10 فواكه غنية بالألياف الغذائية بكثرة يجب إدخالها في نظامك الغذائي

 أعلى فواكه غنية بالألياف وما هى فوائد الألياف تتوجد الألياف الغذائية في الأطعمة النباتية ، وتنقسم إلى نوعان - قابل للذوبان وغير قابل للذوبان - وكل نوع يعمل بشكل مختلف في الجسم. وتتوجد الألياف القابلة للذوبان في البقوليات والفول…

طريقة طبخ الملوخية المصرية الطازجة على أصولها

الملوخية أكلة لذيذة يجبها الكبار والصغار ، ومن أشهر طرق عمل الملوخية هي الطريقة المصرية فقد إشتهر المطبخ المصري بوصقته السرية لعمل الملوخية الطازجة ، واليوم إكتشفي طريقة طبخ الملوخية المصرية على أصولها. وصفة طبخ الملوخية المصرية…

طريقة عمل فطائر الباذنجان التركية سهلة ولذيذة

 فطائر الباذنجان التركية سهلة وسريعة إذا كنتي تحبين المخبوزات فلابد أن تجربي الفطائر التركية ، وألذها  فطائر الباذنجان التركية ، فطائر محشية بالباذنجان واللحم المفروم ، طعمها لايقام ، إكتشفي طريقة عمل الفطائر التركية بالباذنجان…

لفائف الباذنجان التركية مع الجبنة اللذيذة

لفائف الباذنجان التركية مع الجبنة اللذيذة سهلة وسريعة إكتشفي على "طبخ صح" أطيب اكلات الباذنجان من المطبخ التركي وهى لفائف الباذنجان بالجبن أو ما يعرف باسم بوريك الباذنجان التركي ، رولات الباذنجان بالجبن سهلة ولذيذة. وصفة لفائف…

سلطة الكراب بصوص الليمون على الطريقة التايلندية

سلطة الكراب بصوص الليمون سهلة وسريعة إكتشفي طريقة جديدة وسهلة لعمل سلطة الكراب أو ما يعرف باسم السلطعون على الطريقة التايلندية ، وتناولي سلطة الكراب التايلندية بالصوص الحامض على العشاء كوجبة خفيفة ومغذية. ويعتبر الكراب من…

طريقة عمل صلصة الخردل بالكريمة سهلة وسريعة

طريقة عمل صلصة الخردل بالكريمة سهلة وسريعة إكتشفي طريقة سهلة وجديدة لعمل صلصة الخردل بالكريمه ، مكوناتها من لبن الزبادي والخردل وعصير الليمون والثوم المعمر ، جربي صلصة الخل بالكريمه الحامضة. طريقة عمل صلصة الخردل…

طريقة عمل كمبوت التفاح بثلاث مكونات فقط سهلة ولذيذة

طريقة عمل كمبوت التفاح بخطوات سهلة وسريعة إكتشفي طريقة جديدة وسهلة لعمل كمبوت التفاح بثلاث مكونات فقط ، حضري كمبوت التفاح لذيذ ، كمبوت تفاح صحي وإحتفظي به في الثلاجة أو الفريزر لحين تناوله في أي وقت. طريقة عمل كمبوت…

فوائد شاي قشر البرتقال وطريقة تحضيره

10 فوائد شاي قشر البرتقال وطريقة تحضيره هل تعلمين أن قشر البرتقال يحمل الكثير من الفوائد الصحية فهو غني بالفلافونيدات والعديد من المواد الكيميائية الهامة لصحتنا، وإذا كان لحم البرتقال يحتوي على 71 ملليغرام من فيتامين C ، فإن القشرة تحتوي…

وصفة كوكيز عيد الحب 2019 – قلوب الكوكيز لذيذة

وصفة كوكيز عيد الحب 2019 سهلة و لذيذة الكوكيز هى وصفة لذيذة وخفيفة يمكنك إعدادها بسهولة في المنزل وتقدميها لعائلتك في عيد  الحب كتعبير عن حبك لزوجك وأولادك ، وإليكي طريقة سهلة لعمل قلوب الكوكيز في عيد الفلانتين. وصفة كوكيز عيد…

أسهل طريقة عمل سلطة البرغل للرجيم لذيذة ومغذية

سلطة البرغل للرجيم لذيذة ومغذية البرغل هو عبارة عن حبوب قمح مجروشة تستخدم كبديل للأرز في بلاد الشام ، ويحتوي البرغل على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي تعمل على تحسين الهضم ، بالإضافة إلى أنه منخفض السعرات الحرارية ويساعد على إنقاص…