فوائد مسحوق الخروب أفضل بديل للكاكاو وطريقة عمل دبس الخروب
ما هو مسحوق الخروب وفوائده الخروب مسحوق الخروب Carob powder ، يعرف أيضا باسم دقيق الخروب carob flour، ، ويعد بديل صحي لمسحوق الكاكاو. يصنع من حبات شجرة الخروب التي تنتمي إلى فصيلة البقوليات وتنتشر حول العالم بكثرة ، ويشبه إلى حد…
فوائد بذور الكتان للجسم الذي لم تعرفها من قبل
فوائد بذور الكتان للجسم
تزرع بذور الكتان Flaxseed ذات اللون الأصفر الذهبي في أوروبا وآسيا ، تحتوي هذه البذور على الفيتواستروجين phytoestrogens ، والتي تشبه هرمون الاستروجين ، وكذلك الألياف القابلة للذوبان والزيت. يحتوي زيت…
أسهل 4 وصفات حلويات لمرضى السكر تحضر في المنزل
حلويات لمرضى السكر سهلة التحضير
يحرم مرضى السكري من تناول جميع الحلويات والمواد السكرية تقريبًا. ومع ذلك ، مع القليل من الإبداع ، يمكنك تناول حلويات خفيفة تشبع رغبتك وذوقك مع المحافظة على صحتك. إذا كنت مصابًا بمرض السكري ، فيمكنك تناول…
فوائد خل الزعرور Hawthorn vinegar وطريقة تحضيره في المنزل
فوائد خل الزعرور الصحية
اليوم نشارك وصفة صحية وهى خل الزعرور Hawthorn vinegar مكوناتها من الخل وفاكهة الزعرور ، ويمكنك استخدامها بدلا من خل التفاح أو خل العنب ، ولكن في البداية نعرفك ما هى فوائد خل الزعرور وطريقة تحضيره في…
فوائد البطاطس والسعرات الحرارية في البطاطس المسلوقة
تعد البطاطس واحدة من أكثر الخضروات شعبية ولديها العديد من الأنواع ، تستخدم درنات البطاطس في جميع مطابخ العالم وطوال العام. فهي سهلة النمو والتخزين ، كما أنها غنية بالمواد المغذية ، ويمكن إعداد العديد من الأطباق اللذيذة من البطاطس ، فما…