وصفة القرنبيط بصوص الأرز والخضروات سهلة ولذيذة ومغذية

القرنبيط بصوص الأرز والخضروات سواء كنتِ تحاولين تقليل الغلوتين ، أو تناول كميات أقل من اللحوم ، أو مجرد إدخال المزيد من الخضار في نظامك الغذائي ،جربي طريقة عمل القرنبيط بصوص الأرز والخضروات. وصفة القرنبيط بصوص الأرز…

هل زبدة الفول السوداني تنقص الوزن والكمية المسموح بها

هل زبدة الفول السوداني تنقص الوزن تعتبر زبدة الفول السوداني peanut butter من الأكلات اللذيذة التي يحبها الكثير ، وعادة ما يتم تناول زبدة الفول السوداني لزيادة الوزن والتسمين بسبب محتواها العالي من السعرات الحرارية والدهون.…

السعرات الحرارية في ١٠٠ جرام بسبوسة وهل البسبوسة تزيد الوزن

السعرات الحرارية في البسبوسة البسبوسة basbousa هي نوع من الحلوى اللذيذة والمشهورة في مصر ، يحبها جميع المصريين بلا إستثناء وتباع في كل مكان في مصر، يعد طبق البسبوسة هو الطبق الرئيسي المصري في الأعياد وشهر رمضان ، وأيضَا في صيام…

طريقة عمل الحلبة بالعسل الأسود لزيادة الوزن في أسبوع

 الحلبة بالعسل الأسود لزيادة الوزن إذا كنتِ تبحثين عن وصفة لعمل الحلبة بالعسل الأسود لزيادة الوزن ، نشارككِ في هذا المقال أسهل طريقة عمل الحلبة بالعسل الأسود لزيادة الوزن ، ولكن قبل ذلك ، سوف نتعرف القيمة الغذائية لبذور الحلبة…

طريقة عمل الناتشوز بالتورتيلا والجبن Nachos في دقائق

طريقة عمل الناتشوز بالتورتيلا والجبن تعد وجبة الناتشوز من الوصفات الخفيفة التي يفضل بعض الناس تناولها كمقبلات أثناء مشاهدة المسلسلات التلفزيونية أو الترفية. فما هى وصفة الناتشوز بالتورتيلا والجبنة الشيدر ، وكيف يمكنك تحضير…