طبخ صح

من السهل أن تأكل على الغذاء كل ما تجده على السفرة رغم أنك تعلم جيداً أن هذة  الأطعمة غير صحية وعالية السعرات الحرارية كما أنها سوف تشعرك بالجوع خلال فترة قصيرة ، وفما يلي قائمة بأسوأ أنواع الأطعمة تأكلها على الغداء. أسوأ 7 أطعمة…

سلطة الشمندر بالزبادي اليوناني لذيذة وسهلة وسريعة التحضير وصفة سلطة الشمندر بالزبادي إكتشفي طريقة جديدة لعمل سلطة الشمندر المشوي المغطى بالزبادي اليوناني ، سلطة البنجر الأحمر لذيذة ومدهشة بجانب الوجبات المشوية على الغذاء ،…

كيكة الحليب التركية للعروس سهلة وسريعة إكتشفي طريقة جديدة لعمل كيكة العروس على الطريقة التركية وتسمى حلوى العروس التركية ، كيك الحليب سهلة ولذيذة ، تحضر الكيكة بالطريقة البسيطة والعادية ثم يصب عليها شربات الحليب وتزين بالكريم…

 أعلى فواكه غنية بالألياف وما هى فوائد الألياف تتوجد الألياف الغذائية في الأطعمة النباتية ، وتنقسم إلى نوعان - قابل للذوبان وغير قابل للذوبان - وكل نوع يعمل بشكل مختلف في الجسم. وتتوجد الألياف القابلة للذوبان في البقوليات والفول…

طريقة طبخ الملوخية المصرية الملوخية أكلة لذيذة يجبها الكبار والصغار ، ومن أشهر طرق عمل الملوخية هي الطريقة المصرية فقد إشتهر المطبخ المصري بوصقته السرية لعمل الملوخية الخضراء بالشوربة سواء شوربة الدجاج أو الأرانب أو اللحم،…