عدد السعرات الحرارية في الأطعمة والكربوهيدرات
عدد السعرات الحرارية في الأطعمة والكربوهيدرات
عند إعداد وجبات غذائية لكي ولعائلتك ، يجب أن تهتمي بحساب السعرات الحرارية في الأطعمة حتى تحصلين على الطاقة اللازمة التي يجتاجها الجسم وفي نفس الوقت تحافظين على الوزن المثالي. كما يجب التفكير…