تصفح الوسم

أوراق الشمندر

هل البنجر يساعد على إنقاص الوزن؟

هل البنجر يساعد على إنقاص الوزن؟ البنجر beet أو الشمندر هو نبات جذري يشبه ابن عمه اللفت. يعتبر البنجر إضافة جيدة لبرنامج إنقاص الوزن لأنه لا يحتوي على دهون. يساعد البنجر ، وهو مصدر قوة للفيتامينات والمعادن ، في الحفاظ…

طريقة طبخ أوراق الشمندر الأحمر / البنجر وفوائدها

طريقة طبخ أوراق الشمندر الأحمر عند تنظيف البنجر الأحمر ، تقوم معظم ربات المنزل ،  برمي أوراقه بسبب عدم معرفتهم بفوائده الصحية أو عدم معرفتهم  بطرق طبخه . حسنًا ، هل تعلمين أن أوراق الشمندر الحمراء مفيدة للصحة وعلاج العديد من الأمراض ،…