أهلا بكم في موقع طبخ صح يقدم أحلى الأكلات - حلويات - مشروبات - مخللات - سلطات - أكلات للرجيم - وصفات خالية من الجلوتين
تصفح الوسم

إنقاص الوزن

4 أطعمة تزيد الوزن بسرعة دون أن تدري

4 أطعمة تزيد الوزن بسرعة هناك بعض الأطعمة تتناولها أثناء حميتك الغذائية اعتقادا منك أنها تساعد على تخفيف الوزن وصحية ـ ولكنها قد تتسبب في زيادة وزنك بسرعة دون أن تدري ، فيما يلي قائمة الأطعمة التي تزيد الوزن  ، أهم  أربعة أطعمة تزيد الوزن…

5 أطعمة تساعد على تخفيف الوزن بسرعة إذا تناولتها في الصباح

هناك بعض الأطعمة الغذائية foods التي إذا تناولتها في الصباح على الأفطار يمكن أن تساعدك على تخفيف الوزن lose weight بسرعة. لأنها أطعمة تساعد على حرق الدهون وبالتالي تكون فعالة في عملية فقدان الوزن. 5 أطعمة تساعد على تخفيف الوزن…

5 أماكن تساهم في زيادة وزنك أهمها التلفاز

5 أماكن تساهم في زيادة وزنك أهمها التلفاز تقول الدراسات الحديثة أن هناك أماكن تساهم في زيادة وزنك ،  حيث يرتبط مقدار السعرات الحرارية التي يكتسبها الجسم ارتباطًا وثيقا بالمكان الذي يتم تناول الطعام فيه. 5 أماكن…

5 نصائح تساعد على إنقاص الوزن في رمضان

ترغبين في إنقاص وزنك الزائد الذي إكتسبته في فصل الشتاء ، فإليكي فرصة كبيرة في شهر رمضان الكريم لإنقاص هذا الوزن ، كل ما عليكي إتباع النصائح التالية. نصائح إنقاص الوزن في رمضان 1. تناولي إفطار غني بالبروتين والكربوهيدرات ،…