أهلا بكم في موقع طبخ صح يقدم أحلى الأكلات - حلويات - مشروبات - مخللات - سلطات - أكلات للرجيم - وصفات خالية من الجلوتين
تصفح الوسم

اضرار نقص فيتامين ب١٢ في الجسم

الأغذية الغنية بفيتامين B12 ، اضرار نقص فيتامين ب١٢ في الجسم

الأغذية الغنية بفيتامين B12 ، اضرار نقص فيتامين ب١٢ في الجسمفيتامين B12 من اهم الفيتامينات التى يحتاجها الجسم ، له دور مهم فى الحفاظ على الجهاز العصبي ، ويحمى من الإصابة بمرض الإكتئاب . يعطي الطاقة ويقلل حاجة الجسم للسكريات.ومن…