أهلا بكم في موقع طبخ صح يقدم أحلى الأكلات - حلويات - مشروبات - مخللات - سلطات - أكلات للرجيم - وصفات خالية من الجلوتين
تصفح الوسم

البروبيوتيك الطبيعي

أفضل الأطعمة التي تغذي البكتيريا النافعة

الأطعمة التي تغذي البكتيريا النافعة هناك العديد من الأطعمة الصحية التي تساعد على زيادة البكنيريا النافعة كما تحسن النوم وتقلل من التوتر والقلق.هذة الأطعمة يطلق عليها "البريبيوتيك" وهي عبارة عن ألياف غير قابلة للهضم ، تتغذي عليها…

ما هي الكمية المناسبة لتناول البروبيوتيك الطبيعي

ما هي الكمية المناسبة لتناول البروبيوتيك الطبيعيللحفاظ على جهاز مناعي قوي لابد من الحفاظ على سلامه الجهاز الهضمي، لأن الأمعاء هى الدماغ الثاني للجسم. وكلما حافظنا على سلامة الأمعاء،، كلما زادت مناعتنا.لذا نحن في حاجة إلى إدخال…

7 أنواع من الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك

7 أنواع من الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك البروبيوتيك. هى بكتيريا جيدة موجودة في الأمعاء لها فوائد كثيرة أهمها تعزيز امتصاص المواد الغذائية، هذة البكتيريا الجيدة قد نفقدها بسبب سوء استخدام المضادات الحيوية.ولتعويض فقد هذة البكتيريا،…