أهلا بكم في موقع طبخ صح يقدم أحلى الأكلات - حلويات - مشروبات - مخللات - سلطات - أكلات للرجيم - وصفات خالية من الجلوتين
تصفح الوسم

الشوفان المخبوز

السعرات الحرارية في الشوفان المطبوخ – الشوفان بالحليب

الشوفان هو عبارة نوع من الحبوب الكاملة تزرع بشكل رئيسي في أمريكا الشمالية وأوروبا ، يعد الشوفان مصدرا هاما للألياف القابلية للذوبان ، ومعظمها من بيتا جلوكان ، كما أنه غني بالعناصر الغذائية ، بما في ذلك الفيتامينات والمعادن ومضادات…

وصفة الشوفان المخبوز مع التوت واللوز على الإفطار

الشوفان المخبوز مع التوت واللوز وجبة خفيفة سهلة وسريعة في الفطور الشوفان المخبوز في الفرن اللذيذ المليء بالتوت واللوز المفروم ، فكرة رائعة لتبدئي يومك بهذة الوجبة المدهشة ، سوف تمنحك الطاقة والشعور بالشبع لفترة أطول. أنا أفضل تناول…