أهلا بكم في موقع طبخ صح يقدم أحلى الأكلات - حلويات - مشروبات - مخللات - سلطات - أكلات للرجيم - وصفات خالية من الجلوتين
تصفح الوسم

بذور الريحان لإنقاص الوزن

11 نوعًا من الأطعمة الغنية بالألياف لإنقاص الوزن

هذه الأطعمة الغنية بالألياف لإنقاص الوزن إدخال الألياف fiber في نظامنا الغذائية مهم جدا لصحتنا. حيث يمكن لبعض أنواع الألياف أن تساعدك على إنقاص الوزن وخفض مستويات السكر في الدم وعلاج الإمساك. لذلك ، توصي أكاديمية التغذية باستهلاك…

لتخفيف الوزن: كيفية استخدام بذور الريحان (Basil) لإنقاص الوزن بشكل فعال

بذور الريحان لإنقاص الوزن إكتسبت بذور الريحان basil seeds شهرة كبيرة في المساعدة على إنقاص الوزن فهي بذور غنية بالمواد المضادة للاكسدة كما تمتلك خصائص تعزز المناعة. بذور الريحان تعرف أيضا بعدة أسماء في الهند مثل بذور سبجا…