أهلا بكم في موقع طبخ صح يقدم أحلى الأكلات - حلويات - مشروبات - مخللات - سلطات - أكلات للرجيم - وصفات خالية من الجلوتين
تصفح الوسم

زيادة البكنيريا النافعة

أفضل الأطعمة التي تغذي البكتيريا النافعة

الأطعمة التي تغذي البكتيريا النافعة هناك العديد من الأطعمة الصحية التي تساعد على زيادة البكنيريا النافعة كما تحسن النوم وتقلل من التوتر والقلق.هذة الأطعمة يطلق عليها "البريبيوتيك" وهي عبارة عن ألياف غير قابلة للهضم ، تتغذي عليها…