أهلا بكم في موقع طبخ صح يقدم أحلى الأكلات - حلويات - مشروبات - مخللات - سلطات - أكلات للرجيم - وصفات خالية من الجلوتين
تصفح الوسم

فوائد البروبيوتيك

وصفة عصير الليمون المخمر بمصل اللبن – بروبيوتيك طبيعي

عصير الليمون المخمر بمصل اللبن فوائد عصير الليمون Lemonade recipe الطازج  لا تعد ولا تحصى ، فهو عصير يروي العطش ، كما أنه يوفر لجسمك العديد من الفوائد الصحية. نشاركك اليوم وصفة عصير الليمون بمصل اللبن ، بروبيوتيك طبيعي…

أفضل الأطعمة التي تغذي البكتيريا النافعة

الأطعمة التي تغذي البكتيريا النافعة هناك العديد من الأطعمة الصحية التي تساعد على زيادة البكنيريا النافعة كما تحسن النوم وتقلل من التوتر والقلق. هذة الأطعمة يطلق عليها "البريبيوتيك" وهي عبارة عن ألياف غير قابلة للهضم ، تتغذي عليها…

ما هي الكمية المناسبة لتناول البروبيوتيك الطبيعي

ما هي الكمية المناسبة لتناول البروبيوتيك الطبيعي للحفاظ على جهاز مناعي قوي لابد من الحفاظ على سلامه الجهاز الهضمي، لأن الأمعاء هى الدماغ الثاني للجسم. وكلما حافظنا على سلامة الأمعاء،، كلما زادت مناعتنا. لذا نحن في حاجة إلى إدخال…