مكملات أشواغاندا

ما هى نبتة أشواغاندا تعرف نبتة أشواغاندا ashwagandha بعدة أسماء بما في ذلك الجينسنغ الهندي والكرز الشتوي. أما اسمها العلمي فهو هوويثانيا سومنيفيرا (Withania somnifera). نبات الأشواغاندا  من عائلة الباذنجانيات ، وتستخدم مستخلصات…