ما هو الكيرسيتين quercetin وفوائده وأفضل 5 مكملات غذائية
ما هو الكيرسيتين
الكيرسيتين Quercetin هو مادة نباتية طبيعية تسمي الفلافونويد توجد في العديد من النباتات والأطعمة ، بما في ذلك البصل والشاي الأخضر والتفاح والتوت والجنكة بيلوبا ونبتة سانت جون ، كما يحتوي شاي الحنطة السوداء على…