السعرات الحرارية في التمر

السعرات الحرارية في حلويات رمضان إذا كنتِ تجدين صعوبة في الحفاظ على رشاقتكِ خلال شهر رمضان ، فهذة مشكلة عامة تعاني منها معظم النساء خاصةً مع كل الحلويات الرمضانية اللذيذة التي نحب أن نستمتع بها في الإفطار. ومع ذلك ، يمكنكِ…

السعرات الحرارية في التمر المجفف التمر هي ثمرة شجرة نخيل التمر ، التي تعرف بقيمتها الغذائية العالية ، وهي فاكهة صيفية تزرع في العديد من المناطق الاستوائية في العالم. معظم أنواع التمور يتم تجفيفها وبيعها إلى جميع دول العالم …