تصفح الوسم

جرانولا الحنطة السوداء

6 فوائد من الحنطة السوداء واضرار وطرق طبخها

6 فوائد من الحنطة السوداء واضرار وطرق طبخها الحنطة السوداء قد يوحي من اسمها أنها نوعًا من القمح ، ولكن في الواقع لا ترتبط الحنطة السوداء بأي شكل من الأشكال بالقمح وبالتالي هى خالية من الجلوتين. تزرع الحنطة السوداء في آسيا…

جرانولا الحنطة السوداء مع الفراولة وجوز الهند خالية من الجلوتين

جرانولا الحنطة السوداء مع الفراولة وجوز الهند خالية من الجلوتين يعد الجرانولا وجبة خفيفة على الإفطار مكوناتها الأساسية من حبوب الشوفان والمكسرات والعسل أو السكر البني أو شراب القيقب ، تخبز في الفرن حتى يصبح لونها ذهبي ومقرمشة ومحمصة ،…