طريقة تحضير سموثي الموز والتوت البري صحي
سموثي الموز والتوت البري صحي
يقدم لكي “طبخ صح” ألذ سموثي الموز مع التوت البري قدمي لعائلتك واستمتعوا بطعم اللذيذ وفوائده الصحية، مكوناته السموثي من الحليب وزبدة الشيا والموز والتوت، وطريقة تحضيره سهلة جدا، تابعي معنا خطوات إعداده.
وصفة سموثي الموز والتوت البري
المقادير :
٢ ملعقة كبيرة من زبدة الشيا
٢ كوب كبير من الحليب
٣ ثمرات من الموز الطازج
١ كوب كبير من التوت البري
١ كوب كبير من التوت الأفرنجي
طريقة التحضير :
– ضعي جميع المقادير فى الخلاط وإضربيهم معا جيدا وتناولي السموثي فى الحال.
– للتحلية ننصحك بإضافة عسل النحل بدلا من السكر.
جربي أيضا: