تصفح الوسم

طرق تناول الأفوكادو

10 طرق لذيذة لتناول الأفوكادو بالصور

10 طرق لذيذة لتناول الأفوكادو والإستمتاع بطعمه وفوائده زاد الإقبال على ثمرة الأفوكادو مؤخرا وذلك بفضل فوائدها الصحية المتعددة، ورغم أنها تحتوي على نسبة عالية من الدهون، إلا أن أغلبها من الدهون الأحادية غير المشبعة المفيدة لصحة القلب…

كم عدد السعرات الحرارية في الأفوكادو وطرق تناوله في الفطور

كم عدد السعرات الحرارية في الأفوكادو وطرق تناوله في الفطور يعد الأفوكادو غذاء أساسي للعديد من الدول خاصة دول أمريكا الوسطى نظرا لفوائده الصحية.، ولكنه يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والدهون. والأفوكادو فاكهة تشبه الكمثري،…