تصفح الوسم

وصفات القرنبيط

وصفة القرنبيط بصوص الأرز والخضروات سهلة ولذيذة ومغذية

القرنبيط بصوص الأرز والخضروات سواء كنتِ تحاولين تقليل الغلوتين ، أو تناول كميات أقل من اللحوم ، أو مجرد إدخال المزيد من الخضار في نظامك الغذائي ،جربي طريقة عمل القرنبيط بصوص الأرز والخضروات. وصفة القرنبيط بصوص الأرز…

طريقه عمل بيوريه القرنبيط بالجبنة والثوم – قرنبيط مهروس

طريقه عمل بيوريه القرنبيط بالجبنة والثوم - قرنبيط مهروس جميعنا نحب بيوريه البطاطس أو البطاطس المهروسة، ولكنها عالية بالسعرات الحرارية، لذا، يمكنك عمل بيوريه القرنبيط منخفض السعرات الحرارية بدلا من بيوريه  البطاطس. ويعد بيوريه…

طريقة عمل القرنبيط المقرمش بالكركم – قرنبيط مقلي بدون بيض

طريقة عمل القرنبيط المقرمش بالكركم - قرنبيط مقلي بدون بيض القرنبيط من الأكلات الشتوية الشهيرة بطعمها اللذيذ وفوائدها الصحية المتغددة، خاصة القرنبيط المقلي المقرمش وفي الطريقة التالية سوف نصيف خليط من الدقيق والكركم والتوابل والخضار…

طريقة عمل سلطة القرنبيط بالبقدونس والشبت

وصفة سلطة القرنبيط بالبقدونس والشبت القرنبيط أو الزهرة من الخضراوات الغنية بالألياف التي تساعد على بناء أمعاء صحية، وأفضل طريقة لتناول القرنبيط هي تناوله مسلوق أو سلطة، واليوم تقدم لكي طريقة عمل سلطة القرنبيط مكوناتها من…

طريقة عمل القرنبيط المقلي بصوص الزبادي

القرنبيط المقلي من الأكلات الخفيفة المغذية والجميلة واليوم نقدم لكي قرنبيط مقلي بصوص الزبادي بخطوات سهلة وسريعة. القرنبيط المقلي بصوص الزبادي المقادير : 1 كيلو من القرنبيط 1 كوب ماء 1 حبة بيضة 8 ملاعق كبيرة من الطحين…