وصفات سموثي

وصفة سموثي الأناناس والفراولة استمتعي مع عائلتك بألذ عصير سموزى صحي وهو سموثي الأناناس مع الفراولة المثلج والمزين بأوراق التعتاع الطازجة، طريقة تحضير وإعداد مشروب الأناناس والفراولة سهلة جدا وسريعة، جربيها. المقادير:…

سموثي المانجو بالزبادي والكيوي المانجو من المشروبات الصيفية اللذيذة سواء تم أكلها طازجة أو عصير، واليوم نقدم لكي طريقة عمل السموزي بالمانجو والزبادي والكيوي، سموزي صحي ورائع. وصفة سموثي المانجو بالزبادي والكيوي المقادير :…

طريقة عمل سموثي السبانخ والكمثري للرجيم السبانخ من الخضراوات الغنية بالفيتامينات والحديد، طعمها رائع سواء في الطبيخ أو السلطات أو الفطائر أو الغصائر، وتعتبر السبانخ اختيار مثالي لمتبعي الرجيم. حيث أشارت إحدى الدراسات إلى…