الشيف أمال

كوكيز الشوكولاتة البيضاء والليمون سهلة ولذيذة نشارك اليوم احلى وصفات الكوكيز ، طريقة عمل كوكيز الشوكولاته البيضاء مع الليمون ، كوكيز ناعم ولذيذ، مكواته من رقائق الشوكولاتة البيضاء وحلوى الليمون تمنحها نكهة رائعة ولذيذة. وصفة…

فوائد الأسماك الصحية للرجيم ، القلب ، العظام يعتبر الأسماك من الأكلات المفضلة لدي غالبية الناس ليس من أجل طعمها اللذيذة ولكن لكثرة فوائدها الصحية ، فهو سهل المضغ والهضم مما يجعله طعاماً ملائماً للكبار والصغار. فوائد الأسماك…

5 وصفات من الكفير يمكنك تحضيرها بسهولة في المنزل الكفير عبارة عن منتج مخمر يشبه الزبادي ، مشهور بفوائده الصحية المتعددة منها خفض الكوليسترول ، والقضاء على الفطريات ، وعلاج القرحة والصدفية والأكزيما ، وتقوية جهاز المناعة. يحتوي…

الفوائد الصحية المدهشة من 10 فواكه صيفية مع دخول فصل الصيف ، أصبحت موائدنا مليئة بالأطعمة الصيفية اللذيذة وأهم ما يلونها هو الفاكهة الصيفية ، لذلك حرصنا في مقالنا اليوم في التحدث عن فوائد فواكه الصيف وسعرتها الحرارية. فوائد…

5 أماكن تساهم في زيادة وزنك أهمها التلفاز تقول الدراسات الحديثة أن هناك أماكن تساهم في زيادة وزنك ،  حيث يرتبط مقدار السعرات الحرارية التي يكتسبها الجسم ارتباطًا وثيقا بالمكان الذي يتم تناول الطعام فيه. 5 أماكن…